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Gruppentherapie - Psychotherapeutische Gesprächsgruppe

In der Gesprächsgruppe biete ich Ihnen die Möglichkeit im Kontakt mit anderen einen Zugang zu ihren Gefühlen zu finden, Ihre Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren.



Auf warmherzige und humorvolle Art werde ich Sie begleiten und unterstützen im Schutz des „Mikrokosmos Gruppe“ neues Verhalten zu entwickeln und zu erproben. Damit Sie im Alltag zu besseren Lösungswegen finden und damit zu einer größeren Zufriedenheit.

Gruppentherapie wird als Ergänzung oder Erweiterung der Einzelberatung und der Einzel-Psychotherapie genutzt, aber auch als separates Angebot.

Streßbewältigung, Stressvermeidung
(Wider dem Burnout)

Bemerken Sie ein vermehrtes Streßerleben mit Belastungsgefühlen, Hektik, Ärger? Kennen Sie Belastungserscheinungen, deren Ursachen und/oder Folgen ineffektiver Umgang mit Streß sind?
Z.Bsp.:

• Burnout
• Erschöpfung
• Leistungsabfall
• Psychosomatische Störungen wie:
  
  
  • Bluthochdruck
  • Spannungskopfschmerz
  • Gastritis
  • Rückenschmerzen

Dann kann die Gruppe Sie unterstützen den eigenen Streß zu bewältigen und Streßschäden vorzubeugen bzw. abzubauen.

• Sensibilisierung bzgl. Streß am Arbeitsplatz und im Privatleben
• Verbesserung des aktiven Umgangs mit alltäglichen Belastungen
• Förderung bzw. Erhaltung des körperlichen und subjektiven Wohlbefindens
• Abbau von Streßfolgen
• Erhaltung bzw. Verbesserung der Leistungsfähigkeit
• Erlernen alltagstauglicher Streßbewältigungsmethoden

Weitere Fragen können Sie in einem Vorgespräch klären.

Workshop und Wochenendseminar

Michael Alkemper und Dorothee Becker

In einem intensiven workshop (Samstag 10.00 Uhr – 17.30 Uhr, Sonntag 10.00 Uhr – 15.00 Uhr) bieten wir Ihnen die Möglichkeit eigenes Verhalten zu reflektieren und im Schutz der Gruppe neue Verhaltensweisen zu entwickeln.

Mit dem interpersonellen Ansatz in der Gruppe, der systemischen Sichtweise für Zusammenhänge sowie mit Warmherzigkeit und Humor werden wir Sie durch die beiden Tage begleiten.

Wir wollen Sie unterstützen ihren Alltag zufriedener zu bewältigen

Aktuelles

Neues Gruppenangeobt

Beginn neuer Gruppen im Herbst!

Offizielle Eröffnungsfeier der neuen Räumlichkeiten

10.September 2010

 Ort: Friedrich-Ebert-Str. 55 (ehemals Möbel Pasche), 42103 Wuppertal

Teilnahme an Wuppertal 24h live

am 17. und 18. September 2010

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Dorothee Becker
Dipl.-Pädagogin • Heilpraktikerin (Psychotherapie) • Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) • Gestalt-Therapeutin

Telefon: 0202 2989-220 • Mobil: 0172 615 1263 • ed.rekceb-eehtorod@ofni